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Ouça de forma responsável
Para evitar danos de audição, certique-se de que o volume do seu leitor de música está num nível baixo antes de ligar os
auscultadores. Depois de colocar os auscultadores nos ouvidos, aumente gradualmente o nível do volume até obter um
volume de audição confortável.
Os níveis de ruído são medidos em decibéis (dB). A exposição a qualquer ruído igual ou superior a 85 dB pode provocar
a perda gradual de audição.
Monitorize a sua utilização. A perda de audição resulta da utilização de níveis de volume elevados ao longo do tempo.
Quanto mais alto for o volume, menos tempo poderá estar exposto ao mesmo. Quanto mais baixo for, mais tempo poderá ouvir.
Consulte o gráco* na página seguinte.
Esta tabela de decibéis (dB) compara alguns sons comuns e mostra como se classicam em termos de danos potenciais
para a audição.
Sugestões importantes de desempenho e segurança Monster®
SOM NÍVEL DE RUÍDO (dB) EFEITO
Sussurro 30 Muito baixo
Escritório sossegado 50–60 Os níveis de audição confortável encontram-se abaixo dos 60 dB
Aspirador, Secador de cabelo 70 Intrusivo; interfere com as conversas telefónicas
Misturadora de alimentos 85–90 85 dB é o nível ao qual se inicia o processo de danos auditivos (8 horas)
Camião do lixo, Misturadora
de cimento
100 Não se recomenda mais de 15 minutos de exposição semprotecção
Serra Eléctrica, Broca/Martelo
pneumático
110 A exposição regular a sons com mais de 100 dB ou superior durante mais
de1 minuto implica o risco de perdas auditivas permanentes
Concertos Rock (variável) 110–140 O limiar da dor começa aos 125dB
*Informação do quadro obtida em http://www.nidcd.nih.gov/health/education/teachers/common_sounds.asp
PORTUGUÊS
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